۲۹ فروردین , ۱۳۹۸
📻پادکست اینستازی
فصل 1 - قسمت 5 : واقعگرایی
ما در زندگی روزمرهی خود، بهطور مداوم درحال مبارزه با افکار منفی درونی هستیم؛ شرط یک زندگی آرام و سالم، پیروز شدن بر این افکار است.
میتوانیم انتخاب کنیم که با فکر کردن بیشتر به این افکار، به رشد آنها کمک کنیم و زندگی را تلختر سازیم یا اینکه به آنها اجازهی فعالیت ندهیم و آرامش را به خود هدیه کنیم.
انتخاب با شماست.