تو پادکست منتورتو شما سوار بر کشتی میشید و از دل امواج ذهن و خلیج های کنجکاوی با چراغ جهان شگفت انگیز مغز، فانوس فرگشت و قطب نمای تفکر نقاد عبور می کنید و دست آخر هم بر جزیره امن ذهن آگاهی و مدیتیشن لختی آرامش را تجربه می کنید. ما اینجا دو تا کاپیتان هستیم که سعی می کنیم کلی از اتفاقاتی را که برای هر کدوم از ما احتمال داره بیفته را تحلیل کنیم و شما را برای موفقیت در تصمیم و عملکردتون در این مسیر که اسمش زندگیه با ابزار آگاهی همراهی کنیم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود یازدهم: درون و برون (درون گراها و برونگراها)
تا حالا شده وسط جمع حس کنی انرژیت تموم میشه؟
یا برعکس، وقتی تنهایی، انگار یه چیزی ازت کم شده؟
در این اپیزود از منتورتو، با دو کاپیتان کشتی ذهن، امین نجفی و محمد عبدالرحمن، سفر میکنیم به دو سوی طیف شخصیت انسان: درونگرایی و برونگرایی.
:بررسی میکنیم
از دیدگاه علوم اعصاب، چه تفاوتی بین مغز یک درونگرا و یک برونگرا وجود داره؟
چرا یکی از خلوت نیرو میگیره و اون یکی از هیاهو؟
درونگرا بودن یعنی خجالتی بودن؟ یا برونگرا بودن یعنی بیعمق بودن؟
از نگاه فرگشتی، این دو تیپ شخصیتی چه نقشی در بقای انسان داشتن؟
و مهمتر از همه: چطور میتونیم بین این دو قطب، تعادل روانی و ارتباطی پیدا کنیم؟
در بخش گفتوگو، از تجربههای واقعی حرف میزنیم — از درونگرایی در دنیای شلوغ شبکههای اجتماعی تا برونگرایی در جامعهای که سکوت رو نمیفهمه
و در پایان، کاپیتان داوج با یک مدیتیشن کوتاه و آگاهانه همراه ماست تا صدای واقعی درونمون رو از میان صداهای بیرون بشنویم
اگر همیشه برچسب خوردی—«ساکتی»، «زیادی حرف میزنی»، چرا با بقیه قاطی نمیشی»
این اپیزود برای توئه
اجرا: محمد عبدالرحمن و امین نجفی
اجرای بخش ذهنآگاهی و مدیتیشن: جواد نجفی (داوج)
تحقیق و کارگردانی صوتی: محمد عبدالرحمن
داستان اپیزود و اجرا: امین نجفی
طراح کاور: بهناز رحیمزاده
آدرس صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/mentoretogroup/
آدرس کانال تلگرام: https://t.me/mentoreto_Pod
کاری از گروه رشد و توسعه فردی منتورتو
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ایستگاه پرستاری یک پادکست در حوزه سلامت عمومی هستش🩺
.که از دریچه ای متفاوت و با زبانی ساده و چاشنی طنز نکات مهم سلامتی و درمان رو میگه
ایستگاه پرستاری فقط یک ایستگاه نیست ! یک مسیره ، مسیری به سوی سلامتیمون
🐍 با ما باشید ، با مار باشید
میگن هیچ سفری بدون همسر خوب کیف نمیده
پس برای سه نفر از کسانی که سلامتیشون برات مهمه این پادکست رو بفرست.
تهیه شده توسط گروه شفازین
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
🎧 اپیزود چهارم : خوددرمانی – مرز نجات یا خطر پنهان؟
ما آدمها خیلی وقتا وقتی درد کوچیکی سراغمون میاد یا حال جسمیمون خوب نیست، سریع میریم سراغ یه راهحل دمدستی:
قرصی که قبلاً جواب داده، توصیهی یه دوست، یا حتی سرچ توی گوگل…
اما آیا همیشه این «خوددرمانی» بیخطره؟
آیا مرز بین آگاهی و بیاحتیاطی رو میشناسیم؟
توی این اپیزود، با یه روایت سفرگونه از قطار «ایستگاه پرستاری»، میخوایم با هم از ایستگاه «خود درمانی» عبور کنیم.
دربارهی باورهای رایج حرف میزنیم، تجربههای واقعی رو مرور میکنیم و از زبان یک پرستار پرانرژی، دربارهی خطرهای پنهان و نکات مهم خودمراقبتی یاد میگیریم.
🔍 با ما همراه شو در ایستگاه خوددرمانی، جایی بین عادتهای قدیمی و مسیر درستِ درمان.
:منابع مورد استفاده در این اپیزود
برای تهیه این قسمت، از معتبرترین منابع پزشکی و پژوهشی جهان استفاده شده؛ منابعی که سالهاست درباره فواید و خطرات خوددرمانی تحقیق میکنند:
– سازمان جهانی بهداشت (WHO)؛ گزارشها و راهنماهای رسمی درباره مصرف خودسرانه دارو
– مؤسسه ملی سلامت آمریکا (NIH)؛ بهویژه اطلاعات MedlinePlus درباره داروهای بدون نسخه
– مراکز کنترل و پیشگیری بیماریها (CDC)؛ هشدارهای مصرف نادرست دارو، بهخصوص آنتیبیوتیکها
– پایگاه علمی PubMed؛ مطالعات تخصصی درباره Self-Medication و پیامدهای آن
– British Medical Journal (BMJ) و JAMA؛ مقالات تحلیلی و پژوهشی درباره عوارض خوددرمانی
– وزارت بهداشت ایران و سازمان غذا و دارو؛ هشدارهای رسمی درباره مصرف خودسرانه داروهای شیمیایی و گیاهی
– پایگاههای پژوهشی فارسی SID و Magiran؛ مقالات علمی درباره الگوی خوددرمانی در ایران
🎙 روایت و کارگردان صوتی: ارشیا صالحیان
📚 دبیرسرویس، تحقیق و پشتیبانی فنی: مینا خالقی
✍️ مدیر پروژه، داستان و تصحیح: محمد امین نجفی
🎨 طراحی کاور ها و گرافیست : مژگان واعظ
📎 شبکه های اجتماعی ما:
اینستاگرام :
https://www.instagram.com/shafazin_med/
کانال تلگرام :
https://t.me/istgahe_parastari
ایمیل ایستگاه پرستاری:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
من پیمان بشردوست، سازندهی پادکست مستند «داکس» هستم و در این پادکست کنجکاویهایم را به تحقیق و روایت تبدیل میکنم. داکس مخفف «داکیومنتریز» به معنی «مستندها» است. در داکس، موضوعات متنوعی را به شکل مستند و با پژوهشی دقیق برای شما روایت میکنم.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این اپیزود داستان سقوط انقلاب ۲۰۱۹ سودان است؛ انقلابی که با چهرهای از امید آغاز شد، اما به سرعت توسط دو ژنرال عالیرتبه سودان دزدیده شد. بعدها این دو ژنرال برای رسیدن به قدرت مطلق، با هم وارد جنگ شدند و سودان را به آتش کشیدهاند. این جنگ، دیگر صرفاً یک درگیری داخلی نیست، بلکه یک «جنگ نیابتی تمامعیار» است که با سوخت طلای دارفور تغذیه میشود. طلایی که سر از بازارهای دوبی در می أورد. قدرتهای منطقهای از جمله امارات متحده عربی، مصر، ترکیه و ایران مهرههای این بازی شطرنج خونین هستند. نتیجه، «بزرگترین بحران انسانی حال حاضر جهان» است: بیش از ۱۲ میلیون آواره، گرسنگی سیستماتیک بهعنوان یک سلاح جنگی، و نسلکشی در دارفور.
پژوهش و متن: سمانه هاشمی نژاد و پیمان بشردوست
تدوین: ساسان موسوی
تماشای ویدئوی مداهب ژاپن، شینتو و بودایی
مدت اپیزود ۷۵ دقیقه است. در صورتیکه در دانلود کامل مشکل دارید ایرادی در فایل اپیزود نیست، لطفا راههای دیگر مثل سایر اپلیکیشنها، کانال تلگرام و یا وبسایت داکس را امتحان کنید .
لینکهای حمایت مالی از پادکست داکس:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
داستانهای کوتاه و بلندِ
علمی تخیلی، معمایی، ترسناک، جنایی
نویسنده و راوی: محمدرضا فقیهی
پادکست
پادکست رسانه ای است که قدمت زیادی ندارد ، به تبع آن پادکست فارسی هم نهالی جوان است که توانسته مخاطب خوبی برای خود داشته باشد و باعث رشد فرهنگ جامعه شود.
تهران پادکست در این مسیر تمام تلاش خود را داشته تا مخاطب فارسی زبان به بهترین نحو بتواند به پادکست و بخصوص پادکست فارسی دسترسی داشته باشد.
تهران پادکست تا زمان نگارش این متن تنها پلتفرم پادگیر فارسی است که هم فید ایجاد میکند و هم فید میخواند.
به این معنی که پادکست هایی که از پلتفرم ما منتشر میشوند روی همه اپلیکیشن های مطرح پادکست از هاست تهران پادکست قابل شنیده شدن هستند.
همینطور اگر پادکستی از هاست دیگری استفاده کرده باشد باز هم از پلتفرم ما بدون نیاز به آپلود جداگانه قابل شنیدن است.
اپلیکیشن ما در سیستم عامل اندروید و ios در دسترس است و تمامی پادکست های دنیا از طریق آن قابل دنبال کردن و شنیده شدن هستند.
پادکست های پرمخاطب فارسی از جمله رادیو راه ، رادیو چهرازی ، احسانو ، بی پلاس ، چنل بی ، دیالوگ باکس ، رواق ، آلبوم همه و همه در اپلیکیشن ما و در سایت ما در دسترس هستند.
پادکست ها در دسته بندی های مختلف از جمله پادکست کتاب و داستان ، پادکست موفقیت و توسعه فردی ، پادکست موسیقی محور ، پادکست سینمایی ، پادکست آموزش زبان ، پادکست اقتصادی و گسب و کار ، پادکست روانشناسی ، پادکست تاریخی و … در دسترس هستند.