می‌ترسید بی‌آنکه بداند می‌ترسد. غمگین بود بی‌آنکه بداند از چه. می‌خواست برود، بی‌آنکه بداند به کجا. دلتنگ بود، بی‌آنکه بداند برای که. _ پادکست رواق با رویکردی روانشناختی به اگزیستانسیالیسم می‌پردازه و ساده‌تر از اسمش، ریشه‌ی بسیاری از احساسات عمیق آدمی رو واکاوی میکنه، غمها، ترسها، آرزوها. هدف رواق کشفِ فردیِ مخاطبان از ابعادِ زیستِ اصیله و من با تکیه بر آثار اروین یالوم، در این مکاشفه همراه شما هستم. _ من فرزین رنجبر هستم.
اپیزود اول: روان‌درمانی اگزیستانسیال
byFarzin Ranjbar
آشنایی اولیه با اروین یالوم و روانکاوی اگزیستانسیال
خوشحالم که خیلی به موقع با این پادکست آشنا شدم. واقعا بهش نیاز دارم و از همان اپیزود اول جذب این بحث و کتاب شدم.
به نظرم پادکست جذابیت کتاب را بیشتر میکند.
سلام
یکی از دوستانم این پادکست رو معرفی کرد، پیشنهاد میدم گوش کنید، مفاهیم انقدر خوب و واضح گفته میشه که خیلی راحت میتونید با زندگی خودتون مقایسه کنید و ریشه افکار و عکس العملهاتونو بفهمید،
ممنونم فرزین جان
فوق العااااده است . بعضی تجربه ها را نمیشه با هزار تا کتاب خوندن به جون ادم بشینه ، بعضی حرفا رو باید زد ، به هم بگیم چه تجربیاتی داشتیم و این پادکست حس فوق العاده ای از تجربه ی این فرد و عطر وجودی خودش را عصاره این پادکست کردند و فوق العاده است . من اصلا با مباحث اگزیستانسیالیسم اشنا نبودم و الان به وجودم نشست . خیلی ممنونم
سلام این پادکستها را با جان و دل گوش و منشا خیلی از اضطرابهام را دارم پیدا می کنم مخصوصا خرده مرگ. البته الان اپیزود ۸ هستم باز هم براتون می نویسم ممنون از وقتی که برای ضبط این پادکست می گذارید.
عالی بود . همیشه از موضوع اگزیستانسیال اروین یالوم میترسیدم که سخت و غیرقابل فهم من باشه ولی به کمک این پادکست که خیلی خوب و عمیق و در عین حال روان به موضوع پرداخته خیلی لذت میبرم . واقعا دست مریزاد
سلام
من تازه با پادکست رواق آشنا شدم .دقیقا در میانه چهل سالگی و اوج حال بدی که مختص این روزهاست.
واقعا برام حکم نوشدارو داره. اینکه مسائل درونی من فقط مختص من نیست و خیلیها باهاش درگیرن …
قسمت نوزده رو گوش میدم .صدای گرم و صمیمی شما و توضیحاتی که بهش اضافه میکنین و مثالهاتون عالین…
دست مریزاد و خدا قوت…
سلام وقت بخیر
من تازه رواق گوش میدم خیلی عالیه
لطفا به من کمک کنید تا یه روانکاو خوب پیدا کنم
حال بد و سردرگمی و تنش بینهایتی دارم
خیلی رنج میبرم
این مطالب دقیقا خود من هستم
ناامید بی هدف چندبار هم قصد خودکشی داشتم
دکتر روانپزشک هم رفتم ولی جالب بود چیزایی که خودم میدونستمو میگفت بدون راهکار حتی ارومتر نشدم که هیچ بدتر هم شدم
من چون زمینه ی اطلاعات روانشناسیم بد نبود کامل مفاهیم واسم شفاف و عالی بود و واقعا از این ساده تر نمیشه برای عموم توضیحش داد. و باید بگم که به اندازه ای تاثیرگذار بود که همین دیشب در خواب یک سری تجربیات تازه بهم دست داد که ترجیح میدم راجع بهش صحبتی نکنم چرا که توضیحش واسم سخت و باورش برای دیگران غیرممکنه. مرگ بسیار بسیار عجیب و زندگی بسیار بسیار زیباست هر نفسی که می رود واقعا زیباست.
آقای رنجبر گرانقدر
از اینکه شنیدن پادکست را با آثار ارزشمند شما آغاز کردم خیلی خوشحالم، انتخاب موضوع و مراجع، اوا، لحن و فراز و فرود به هنگام آن، کاربرد به موقع اصطلاحات امروزی در متن ادبی فاخر جنابعالی، وقت و انرژی زیاد برای تدوین و انتشار این آثار همه و همه سزاوار تقدیر بی انتهاست
شادی، تندرستی و آرامش عمیق برایتان آرزو می کنم
و سپاس از دوستان فرزانه ام، نیلوفر و بهار برای معرفی پادکستهای شما
سلام و درود
به توصیه استاد فرزانه ام دکتر رحیمی نژاد با پادکست های شما آشنا شدم بسیار لذت بردم از کارهای زیباتون خوشحالم افراد موفقی چون شما آقای رنجبر گرامی در ایران عزیرمون داریم حتما این پادکست رو به دوستانم معرفی می کنم پاینده باشین
اضطراب از “خرده مرگ” را اگر اضطراب وترس “ازدست دادن” و دوری و”تنهایی” معادل کنیم گویاتر است.مثل کودکی ترس ازمدرسه دارد به خاطر جدایی ودوری ازمادر. البته همه به همان ترسهای وجودی برمی گردد وترسهای وجودی اصولا در روند تکامل وفرگشت برای “بقا” نهاده شده اند.
درمان این ترسها در مدیریت ذهن و ایجاد “خودآگاهی” است وآخرش می رسیم به “پذیرش”
ارائه بسیارعالی و دوست داشتنی جناب فرزین جان رنجبر ستودنی و لایق معرفی بیشتراست.اعتراف می کنم “حال خوب کننده” است ودرواقع شناخت درمانی است.به قول سهراب سپهری “مکثر باد”
سلام با تشکر از ارائه عالی بسیار خوب و تأثیرگذار شما جناب رنجبر. لطفاً بفرمایید چطور میتونم با شما تماس بگیرم. بسیار برام حیاتی هست و فکر کنم کیس جالبی باشم!
بهترین حرفایی که تو عمرم شنیدم،بود به نظرم همه ی آدما نیاز دارن که این پادکست رو بشنون به خیلی از سوال ها و درگیری های ذهنی ام جواب دادم الان دیگه خیالم راحته که رواق رو نشنیده از این دنیا نمی‌رم ممنونم ازتون آقای رنجبر
سلام
صدای زیبا و دلنشین ،انگیزه بالا و پر انرژی ،بیشتر روایت شما موضوع رو جذاب و قابل فهم میکنه.
چرا اسم رواق رو انتخاب کردید ؟
و اینکه یه مشکلی هست اینه که هنگام پخش پادکست اگر به هر دلیلی مثل تماس تلفنی ،پا کست قطع بشه دوباره پلی نمیشه .ممنون میشم بررسی کنید .در نهایت بهتون تبریک میگم آقا فرزین
من از تمام کسایی که شمعی در دست میگیرند و تلاش میکنند تا دیگران از نور این شمع استفاده کنند ممنونم، بیشترین چیزی که مردم این قلمرو و حتی اکثرییت فارسی زبانان عزیز نیاز داریم،آگاهییه
در دوره ای هستیم که هر کس به نوبه خودش اگه بتونه کمکی به هر چه آگاه تر شدن افراد
حتی به یک نفر بکنه
خدمتی بزرگ به میهنش کرده
من با افتخار از فرزین رنجبر بابت این تلاشش برای آگاهی بخشی حمایت میکنم و از بقیه عزیزان هم تمنا میکنم از ایشون بابت آگاهی بخشیشون حمایت کنند تا این راه رو با انگیزه و انرژی دو چندان ادامه بدن
مانا و تندرست باشید
عرض سلام و خسته نباشید
من یک هفته است که با پادکست شما آشنا شدم، ولی باید اعتراف کنم در همین مدت کم، خیلی چیزهای زیادی از شما یاد گرفتم
محتوای فوق العاده مفید، در کنار صدای رسا و دل نشین فرزین رنجبر عزیز، من رو شدیدا علاقه مند به این پادکست کرده است.
سلام جناب رنجبر ممنون از پادکست عالیتون که با صدای خوب شما عالیتر هم شده
آقای رنجبر تو اپیزود نوزده یا بیست رواق گفتید که اپیزود هاتون ، اپیزود فرعی هم دارن که برای گوش دادن به اونها باید تو گوگل بریم سایت حامی باش و هزینه پرداخت کنیم من ۱۰۰ تومن توی سایت حامی باش پرداخت کردم حالا چطور میتونم اپیزودهای فرعی رو هم دنبال کنم لطفاً راهنمایی کنید
خیلی ممنونم از شما بابت نشر این محتوای ارزشمند. لحن و بیانتون تاثیر گذاری و لذت شنیدن محتوای کتاب رو دو چندان کرده. خیلی مشتاق هستم که کارهای جدید شما رو دنبال کنم. واقعا در وضعیت دشواری به سر میبردم و دنبال کردن رواق خیلی به بهبود حالم کمک کرد. باز هم تشکر میکنم و تقاضا میکنم به فعالیت خودتون ادامه بدید. قطعا فردی مثل شما درک سرشاری داره و میتونه بازهم این شانس رو به دنبال کننده ها بده تا بتونن در این فرصت کوتاه زندگی رو با ورژن با کیفیت تری تجربه کنن.
خیلی وقت بود با اروین یالوم آشنا بودم مامان و معنای زندگی اش را خوانده بودم.مسئله اسپینوزا را تا پنجاه صفحه بیشتر نتوانستم جلو بروم و روان درمانی اگزیستانسیال را در همان صفحات نخست رهاکردم. وقتی نیچه گریست را هم کتابش را خواندم و هم فیلم اش را دیدم اما اعتراف می کنم با پاکدست شما همه نقاط تاریک برای من واضح و آشکار شد. بعد از قسمت سی وسوم رواق دوباره فیلم وقتی نیچه گریست را دیدم و برایم بسیار قابل فهم شده بود. صدای گرم و دانش تان در مورد اگزیستانسیالیسم حال آدم را دگرگون می کند. می گویم دگرگون چون نمی دانم حال خوب کن است یا حال بد کن. راستش اپیزود های اول نوعی ترس و اضیطراب را به جان من انداخت اما آهسته آهسته در حال پذیرش هستم. شاید بتوانم بگویم فصل سوم حالم را بهتر کرده. احساس می کنم شاید راه فراری وجود داشته باشد. در هر حال ازتون ممنون.
38 Comments
خوشحالم که خیلی به موقع با این پادکست آشنا شدم. واقعا بهش نیاز دارم و از همان اپیزود اول جذب این بحث و کتاب شدم.
به نظرم پادکست جذابیت کتاب را بیشتر میکند.
سپاس فراوان
پادکست رواق خیلی خوب و منطقی مباحث کتاب روانشناسی اگزیستانسیال اروین یالوم رو مطرح میکنه و واقعا از شنیدنش لذت میبرید
سلام
یکی از دوستانم این پادکست رو معرفی کرد، پیشنهاد میدم گوش کنید، مفاهیم انقدر خوب و واضح گفته میشه که خیلی راحت میتونید با زندگی خودتون مقایسه کنید و ریشه افکار و عکس العملهاتونو بفهمید،
ممنونم فرزین جان
بسيار موضوع جالب و هيجان انگيزى هستش و خيلى اتفاقى سر راهم قرار گرفت ممنون فرزين عزيز
دوس داشتم با اینکه زیاد اهل شنیدن پادکست نیستم اما دنبالش میکنم و تبلیغش کردم👍🏻 مرررسی
فوق العااااده است . بعضی تجربه ها را نمیشه با هزار تا کتاب خوندن به جون ادم بشینه ، بعضی حرفا رو باید زد ، به هم بگیم چه تجربیاتی داشتیم و این پادکست حس فوق العاده ای از تجربه ی این فرد و عطر وجودی خودش را عصاره این پادکست کردند و فوق العاده است . من اصلا با مباحث اگزیستانسیالیسم اشنا نبودم و الان به وجودم نشست . خیلی ممنونم
سلام این پادکستها را با جان و دل گوش و منشا خیلی از اضطرابهام را دارم پیدا می کنم مخصوصا خرده مرگ. البته الان اپیزود ۸ هستم باز هم براتون می نویسم ممنون از وقتی که برای ضبط این پادکست می گذارید.
اسمتو نوشتی نژلا که مثلا عربی نباشه، عزیز دل کلمه ای نجلا کلاً عربیه و تاویل به فارسی بردنش جالب نیست، اگه ازش متنفری اسمتو عوض کن
«تعریف خدایی که با چشم پوشی از هستی از ترس نیستی هم در امان می مانیم»
واقعا قابل تامل🧐🤔🤔🤔
عالی بود . همیشه از موضوع اگزیستانسیال اروین یالوم میترسیدم که سخت و غیرقابل فهم من باشه ولی به کمک این پادکست که خیلی خوب و عمیق و در عین حال روان به موضوع پرداخته خیلی لذت میبرم . واقعا دست مریزاد
مطالب و مفاهیم یک طرف ، بیان قوی و صدای گرم گوینده یک طرف
با این لحن صمیمی و صدای قوی مطالب خیلی فهمیدنی و قشنگ شدن
سپاس جناب رنجبر
سلام
من تازه با پادکست رواق آشنا شدم .دقیقا در میانه چهل سالگی و اوج حال بدی که مختص این روزهاست.
واقعا برام حکم نوشدارو داره. اینکه مسائل درونی من فقط مختص من نیست و خیلیها باهاش درگیرن …
قسمت نوزده رو گوش میدم .صدای گرم و صمیمی شما و توضیحاتی که بهش اضافه میکنین و مثالهاتون عالین…
دست مریزاد و خدا قوت…
سلام وقت بخیر
من تازه رواق گوش میدم خیلی عالیه
لطفا به من کمک کنید تا یه روانکاو خوب پیدا کنم
حال بد و سردرگمی و تنش بینهایتی دارم
خیلی رنج میبرم
این مطالب دقیقا خود من هستم
ناامید بی هدف چندبار هم قصد خودکشی داشتم
دکتر روانپزشک هم رفتم ولی جالب بود چیزایی که خودم میدونستمو میگفت بدون راهکار حتی ارومتر نشدم که هیچ بدتر هم شدم
من چون زمینه ی اطلاعات روانشناسیم بد نبود کامل مفاهیم واسم شفاف و عالی بود و واقعا از این ساده تر نمیشه برای عموم توضیحش داد. و باید بگم که به اندازه ای تاثیرگذار بود که همین دیشب در خواب یک سری تجربیات تازه بهم دست داد که ترجیح میدم راجع بهش صحبتی نکنم چرا که توضیحش واسم سخت و باورش برای دیگران غیرممکنه. مرگ بسیار بسیار عجیب و زندگی بسیار بسیار زیباست هر نفسی که می رود واقعا زیباست.
بینظر بینظیر چقدر برای من جواب هایی داشت که سالها دنبالشم و آفرین به گرداورندش که این سواد رو با ما تمام و کمال به اشتراک گذاشت
بی نظیره
واقعا سپاسگزارم آقای رنجبر عزیز
واواواواواواواواواواقعا عااااااااااااااااااااااالی بود
آقای رنجبر گرانقدر
از اینکه شنیدن پادکست را با آثار ارزشمند شما آغاز کردم خیلی خوشحالم، انتخاب موضوع و مراجع، اوا، لحن و فراز و فرود به هنگام آن، کاربرد به موقع اصطلاحات امروزی در متن ادبی فاخر جنابعالی، وقت و انرژی زیاد برای تدوین و انتشار این آثار همه و همه سزاوار تقدیر بی انتهاست
شادی، تندرستی و آرامش عمیق برایتان آرزو می کنم
و سپاس از دوستان فرزانه ام، نیلوفر و بهار برای معرفی پادکستهای شما
سلام و درود
به توصیه استاد فرزانه ام دکتر رحیمی نژاد با پادکست های شما آشنا شدم بسیار لذت بردم از کارهای زیباتون خوشحالم افراد موفقی چون شما آقای رنجبر گرامی در ایران عزیرمون داریم حتما این پادکست رو به دوستانم معرفی می کنم پاینده باشین
اضطراب از “خرده مرگ” را اگر اضطراب وترس “ازدست دادن” و دوری و”تنهایی” معادل کنیم گویاتر است.مثل کودکی ترس ازمدرسه دارد به خاطر جدایی ودوری ازمادر. البته همه به همان ترسهای وجودی برمی گردد وترسهای وجودی اصولا در روند تکامل وفرگشت برای “بقا” نهاده شده اند.
درمان این ترسها در مدیریت ذهن و ایجاد “خودآگاهی” است وآخرش می رسیم به “پذیرش”
ارائه بسیارعالی و دوست داشتنی جناب فرزین جان رنجبر ستودنی و لایق معرفی بیشتراست.اعتراف می کنم “حال خوب کننده” است ودرواقع شناخت درمانی است.به قول سهراب سپهری “مکثر باد”
سلام با تشکر از ارائه عالی بسیار خوب و تأثیرگذار شما جناب رنجبر. لطفاً بفرمایید چطور میتونم با شما تماس بگیرم. بسیار برام حیاتی هست و فکر کنم کیس جالبی باشم!
وقت شما بخیر
به تازگی پادکست های شما را گوش می کنم با آثار اروین یالوم آشنا هستم و بسیار تاثیرگذار هست این بخش ها . سپاس بیکران برای تهیه این مجموعه
بهترین حرفایی که تو عمرم شنیدم،بود به نظرم همه ی آدما نیاز دارن که این پادکست رو بشنون به خیلی از سوال ها و درگیری های ذهنی ام جواب دادم الان دیگه خیالم راحته که رواق رو نشنیده از این دنیا نمی‌رم ممنونم ازتون آقای رنجبر
رواق رو چرا نمیاره ؟
سلام ،
مشکلی مشاهده نشد
اگر همچنان مشکلی هست واضح تر بفرمایید که بررسی بشه
ممنون
مثال حجابت واقعا از پادکست دلزده م کرد!!!
یک دنیا جواب داره حرفت ولی ترجیح میدم سکوت کنم….
داستان حجاب ساناز چییه؟
لطفا مطلعم کنید
واقعا عالی و تاثیر گذار بود .خیلیییی خیلی قابل درک و فهم بود و لحن و کلام جناب فرزین بسیاااار دلنشین
این پادکست خیلی مطالب به من اضافه کرد و خیلی مطالب بهم یاد آوری کرد، اونم زمانی که بیش از اندازه نیاز داشتم
خیلی ازتون ممنونم، سپاس 💎
سلام
صدای زیبا و دلنشین ،انگیزه بالا و پر انرژی ،بیشتر روایت شما موضوع رو جذاب و قابل فهم میکنه.
چرا اسم رواق رو انتخاب کردید ؟
و اینکه یه مشکلی هست اینه که هنگام پخش پادکست اگر به هر دلیلی مثل تماس تلفنی ،پا کست قطع بشه دوباره پلی نمیشه .ممنون میشم بررسی کنید .در نهایت بهتون تبریک میگم آقا فرزین
سلام پادکست فرعی رو میخواستم
بعد از فوت مادرم دارم گوش میدم ۱۰تا اپیزود اول خیلی کمک کرد
من از تمام کسایی که شمعی در دست میگیرند و تلاش میکنند تا دیگران از نور این شمع استفاده کنند ممنونم، بیشترین چیزی که مردم این قلمرو و حتی اکثرییت فارسی زبانان عزیز نیاز داریم،آگاهییه
در دوره ای هستیم که هر کس به نوبه خودش اگه بتونه کمکی به هر چه آگاه تر شدن افراد
حتی به یک نفر بکنه
خدمتی بزرگ به میهنش کرده
من با افتخار از فرزین رنجبر بابت این تلاشش برای آگاهی بخشی حمایت میکنم و از بقیه عزیزان هم تمنا میکنم از ایشون بابت آگاهی بخشیشون حمایت کنند تا این راه رو با انگیزه و انرژی دو چندان ادامه بدن
مانا و تندرست باشید
عرض سلام و خسته نباشید
من یک هفته است که با پادکست شما آشنا شدم، ولی باید اعتراف کنم در همین مدت کم، خیلی چیزهای زیادی از شما یاد گرفتم
محتوای فوق العاده مفید، در کنار صدای رسا و دل نشین فرزین رنجبر عزیز، من رو شدیدا علاقه مند به این پادکست کرده است.
سلام جناب رنجبر ممنون از پادکست عالیتون که با صدای خوب شما عالیتر هم شده
آقای رنجبر تو اپیزود نوزده یا بیست رواق گفتید که اپیزود هاتون ، اپیزود فرعی هم دارن که برای گوش دادن به اونها باید تو گوگل بریم سایت حامی باش و هزینه پرداخت کنیم من ۱۰۰ تومن توی سایت حامی باش پرداخت کردم حالا چطور میتونم اپیزودهای فرعی رو هم دنبال کنم لطفاً راهنمایی کنید
خیلی ممنونم از شما بابت نشر این محتوای ارزشمند. لحن و بیانتون تاثیر گذاری و لذت شنیدن محتوای کتاب رو دو چندان کرده. خیلی مشتاق هستم که کارهای جدید شما رو دنبال کنم. واقعا در وضعیت دشواری به سر میبردم و دنبال کردن رواق خیلی به بهبود حالم کمک کرد. باز هم تشکر میکنم و تقاضا میکنم به فعالیت خودتون ادامه بدید. قطعا فردی مثل شما درک سرشاری داره و میتونه بازهم این شانس رو به دنبال کننده ها بده تا بتونن در این فرصت کوتاه زندگی رو با ورژن با کیفیت تری تجربه کنن.
خیلی وقت بود با اروین یالوم آشنا بودم مامان و معنای زندگی اش را خوانده بودم.مسئله اسپینوزا را تا پنجاه صفحه بیشتر نتوانستم جلو بروم و روان درمانی اگزیستانسیال را در همان صفحات نخست رهاکردم. وقتی نیچه گریست را هم کتابش را خواندم و هم فیلم اش را دیدم اما اعتراف می کنم با پاکدست شما همه نقاط تاریک برای من واضح و آشکار شد. بعد از قسمت سی وسوم رواق دوباره فیلم وقتی نیچه گریست را دیدم و برایم بسیار قابل فهم شده بود. صدای گرم و دانش تان در مورد اگزیستانسیالیسم حال آدم را دگرگون می کند. می گویم دگرگون چون نمی دانم حال خوب کن است یا حال بد کن. راستش اپیزود های اول نوعی ترس و اضیطراب را به جان من انداخت اما آهسته آهسته در حال پذیرش هستم. شاید بتوانم بگویم فصل سوم حالم را بهتر کرده. احساس می کنم شاید راه فراری وجود داشته باشد. در هر حال ازتون ممنون.