در اپیزود 32 با آقای عانگع اصلانیان بنیان گذار رژیم کتوژنیک و دایره طلایی در ایران و مدیر مجموعه مدرسه فیتنس گفتگویی داشتیم.

در مورد موضوعاتی صحبت شد مثل:

• مهارت عمیق تر فکر کردن
• رژیم غذایی خوب و فستینگ
• خواب اصولی
• تقویت مغز و سیستم عصبی بدن

عضویت در کانال بهترینِ خودت شو:

https://t.me/ezate_nafs