پایگاه سلامت دکتر مهندس
پادکست پایگاه سلامت دکتر مهندس، جایی برای آگاهی و سلامت.
در این کانال به موضوعات متنوعی
در حوزه سلامت، پیشگیری، تغذیه، روانشناسی و سبک زندگی سالم میپردازیم.
با ما همراه باشید تا با اطلاعات علمی و کاربردی، به سمت زندگی سالمتر گام برداریم.(https://www.doctor-mohandes.com/)
راهکارهای کاربردی برای رهایی از بیخوابی
.در این قسمت میخوایم درباره چند راهکار ساده و عملی صحبت کنیم که به داشتن یک خواب شبانه بهتر کمک میکنن
.اگه با بیخوابی یا خواب بیکیفیت دستوپنجه نرم میکنید، این اپیزود میتونه براتون مفید و آرامشبخش باشه
Episode play icon
۲۱ تیر , ۱۴۰۴
Episode play icon
۱ تیر , ۱۴۰۴
Episode play icon
۱۲ خرداد , ۱۴۰۴
Episode play icon
۱ خرداد , ۱۴۰۴
Episode play icon
۲۰ اردیبهشت , ۱۴۰۴
Episode play icon
۱۱ اردیبهشت , ۱۴۰۴
Episode play icon
۹ اردیبهشت , ۱۴۰۴
Episode play icon
۱ اردیبهشت , ۱۴۰۴
Episode play icon
۲۵ فروردین , ۱۴۰۴
Episode play icon
۵ فروردین , ۱۴۰۴
Episode play icon
۲۵ اسفند , ۱۴۰۳
Episode play icon
۱۴ اسفند , ۱۴۰۳
Episode play icon
۱۴ اسفند , ۱۴۰۳
Episode play icon
۱۴ اسفند , ۱۴۰۳
Episode play icon
۱۴ اسفند , ۱۴۰۳
Episode play icon
۱۴ اسفند , ۱۴۰۳
Episode play icon
۱۴ اسفند , ۱۴۰۳
Episode play icon
۱۳ اسفند , ۱۴۰۳
Episode play icon
۱۲ اسفند , ۱۴۰۳
Search Results placeholder