گاهی اسیر افکاری می شیم که اصلا به دردبخور نیستن، ما بهشون می گیم “افکار ناکارآمد”. این افکار باعث اختلال توی ارتباطمون با دیگران و همچنین ارتباط با خودمون می شه…

Podcast: Download (Duration: 20:51 — 14.3MB) | Embed

Subscribe: Android | Email | Google Podcasts