منو
سري دوم – اپيزود 1 / چرا هميشه تكرار ميشه؟
در قسمت اول سري كوتاه پادکست ارمغان به موضوع الگوها پرداختیم. اتفاقات و رفتارهای تکراری معمولا تابع یه سری الگوها تو ذهن ما هستن. ما با آگاهی از آنها میتونیم جلوی این تکرار رو بگیریم و رفتارهامون رو تغییر بدیم. و به داشتن روان سالم تر نزديك بشيم.
