در این اپیزود به موضوع مهم افزایش وزن بارداری می پردازیم. اضافه وزن بیش از حد می تواند مشکلاتی برای سلامت مادر و جنین ایجاد کند.
در این اپیزود راهکارهای ساده اما کاربردی برای تغذیه سالم در بارداری، کنترل وزن و پیشگیری از چاقی دوران بارداری را مرور می کنیم تا بتوانید یک بارداری سالم و زایمان راحت را تجربه کنید.
اطلاعات بیشتر در زمینه حفظ سلامت دوران بارداری ، رشد جنین و زایمان راحت
در سایت www.momymedia.com
اینستاگرام https://www.instagram.com/momyban
کانالhttps://t.me/momyban_com
