تو این اپیزود درباره‌ی اون حرفای منفی‌ای که توی سرمون می‌چرخن صحبت می‌کنیم؛ این که از کجا میان، چی می‌خوان و چطور می‌تونیم باهاشون مهربون‌تر برخورد کنیم. همین‌طور می‌گیم چجوری می‌شه بین این همه صدای درونی، خودِ واقعی‌مون رو پیدا کنیم.

یه بخش از این گفت‌وگو هم به حرفای جالب آلن دوباتن در مورد این موضوع اختصاص داره

با استفاده از لینک زیر می تونی از پادکست حمایت مالی کنید❤

https://hamibash.com/theMAD

اگه این اپیزود رو دوست داشتین به اشتراک بزارید، ممنونم

Instagram:@theMAD.cast

Youtube:@theMAD-cast

Telegram : @theMadPodcast

همه ی لینک ها اینجاست!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.