از این شاخه به اون شاخه پریدن و عدم تمرکز رو احتمالا همه ما در یک برهه‌ای تجربه کردیم. محیط پیرامون و شرایط اجتماعی از اولیه‌ترین پارامترهاییه که همه ما رو ناگزیر می‌کنه که از این شاخه به اون شاخه بپریم.

در شرایط کنونی همگی حق داریم که نتونیم تمرکز کنیم، اما نباید دست روی دست گذاشت. در این اپیزود چند تا راهکار ساده رو مرور، و یه حکایت ۴۸+ براتون تعریف کردم 🙂

بشنوید و با کامنت گذاشتن از عصاره حمایت کنید🙏