در این قسمت از پادکست ارتقا به سراغ کتاب «موهبت کامل نبودن» اثر برنه براون می‌رویم.

این کتاب یک تلنگر قدرتمند به همه‌ی ماست که همیشه نگرانیم دیگران در موردمان چه فکری می‌کنند و تحت فشار دائمی برای بی‌نقص بودن قرار داریم. برنه براون به ما یاد می‌دهد که چطور از تله‌ی «من به اندازه کافی خوب نیستم» رها شویم، دست از جنگیدن با خودمان برداریم و بفهمیم که ارزش واقعی ما در پذیرفتن تمام جنبه‌های وجودمان، حتی نقص‌هایمان است.

لینک نسخه تصویری در یوتیوب:

youtube.com/@matinpanjehpour

لینک کانال تلگرام محمدمتین پنجه‌پور:

t.me/matinpanjehpour

لینک صفحه اینستاگرام محمدمتین پنجه‌پور:

instagram.com/matinpanjehpour