tpod
  • خانه
  • پادکست ها
  • دسته بندی
  • ثبت پادکست
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • دانلود اپلیکیشن
  • خانه
  • پادکست ها
  • دسته بندی
  • ثبت پادکست
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • دانلود اپلیکیشن

davaj / پادکست داوج
davaj / پادکست داوج

ما معمولاً از خودمون می‌پرسیم: چطور تغییر کنم؟

اما اگه از آخر نگاه کنی چی؟ اگه به آخر خط رسیده باشی و حالا بخوای از اون‌جا، زندگی‌تو دوباره ببینی، چی رو عوض می‌کنی؟

داوج یعنی همین دیدن از آخر به اول. یعنی مرور زندگی، نه برای حسرت خوردن؛ برای عبور کردن… از نقش‌های تحمیلی، ترس‌های ریشه‌دار و صداهایی که سال‌ها خاموش موندن

توی داوج شما با من جواد نجفی همراه میشید و تصویر خودآگاه خودتون را از دریچه داستان درمانی رسم می کنید و در کنج داوج هم می توانید لختی با مدیتیشن به‌ آرامش و رهایی ذهن برسید.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ یازدهم
byJavad Najafi

مدیتیشن کُنج داوج | نَفَسِ یازدهم

بدنم چی حس می‌کنه الان؟ – بدون تفسیر… فقط بودن

بعضی احساس‌ها اسم ندارن. نه غمن، نه اضطراب، نه خوشحالی. فقط یه حس بی‌کلامن، که یه‌جایی توی تن، سال‌هاست نشستن… بدون صدا. این مدیتیشن کوچینگی برای همون لحظه‌ست.

نه برای تحلیل، نه برای فهمیدن. فقط برای موندن. برای وقتی که دلت می‌خواد فقط بپرسی: «بدنم چی حس می‌کنه… همین الان؟»

این اپیزود، یه تمرین شنیدن بی‌توقعه. برای لمس یه تیرکشیدن، یه فشار نرم یا حتی یه نفس نگه‌داشته. برای وقتایی که نه دنبال جوابیم، نه دنبال راه‌حل…

«فقط دنبال «بودن

اگه حس کردی این مدیتیشن یه لحظه‌ی بی‌اسم رو توی تنت روشن کرد، براش بمون. یا اون لحظه‌ی نرم رو به کسی بده که شاید مدت‌هاست فقط داره حس‌هاشو قورت می‌ده

عضویت در خانواده داوج « یه فضای امن برای نوشتن، شنیدن، و تنها نبودن» : لینکش توی بیو اینستاگرام و توضیحات اپیزوده.

🎙 روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی

📚 دبیرسرویس و تحقیق و پشتیبانی فنی: محمد عبدالرحمان

✍️ مدیر پروژه و ویراستاری: محمدامین نجفی

📎 اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi

📎 کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod

📩 ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com

 لینک حمایت مالی از پادکست: https://hamibash.com/davaj


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ یازدهم
Episode play icon
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ یازدهم
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ یازدهم
۱۶ شهریور , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
اپیزود یازدهم – یک حس کوچیک! پیشش می مونی؟؟
اپیزود یازدهم – یک حس کوچیک! پیشش می مونی؟؟
۱۶ شهریور , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
پرس و گوی داوج/ قسمت شانزدهم (زهرا صابر)
پرس و گوی داوج/ قسمت شانزدهم (زهرا صابر)
۱۰ شهریور , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ دهم
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ دهم
۸ شهریور , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
اپیزود دهم – صدای خشم از زیر بالش
اپیزود دهم – صدای خشم از زیر بالش
۶ شهریور , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
پرس و گوی داوج/ قسمت پانزدهم (علی اعتمادی)
پرس و گوی داوج/ قسمت پانزدهم (علی اعتمادی)
۴ شهریور , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
پرس و گوی داوج/ قسمت چهاردهم (دکتر مجتبی نیک پور)
پرس و گوی داوج/ قسمت چهاردهم (دکتر مجتبی نیک پور)
۳ شهریور , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ نهم
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ نهم
۲ شهریور , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
اپیزود نهم – ماشه را کی کشید؟؟
اپیزود نهم – ماشه را کی کشید؟؟
۲۹ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
پرس و گوی داوج/ قسمت چهاردهم (مجتبی فراهت)
پرس و گوی داوج/ قسمت چهاردهم (مجتبی فراهت)
۲۹ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
پرس و گوی داوج/ قسمت سیزدهم (دکتر مانی رفیعی)
پرس و گوی داوج/ قسمت سیزدهم (دکتر مانی رفیعی)
۲۷ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ هشتم
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ هشتم
۲۶ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
اپیزود هشتم – ترس، رفیقِ قدیمی
اپیزود هشتم – ترس، رفیقِ قدیمی
۲۲ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
پرس و گوی داوج/ قسمت دوازدهم (حبیب ایرانی راد)
پرس و گوی داوج/ قسمت دوازدهم (حبیب ایرانی راد)
۲۱ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
پرس و گوی داوج/ قسمت یازدهم (سجاد پیروی)
پرس و گوی داوج/ قسمت یازدهم (سجاد پیروی)
۲۰ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ هفتم
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ هفتم
۱۹ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
اپیزود هفتم – صدای بی صدا
اپیزود هفتم – صدای بی صدا
۱۶ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
پرس و گوی داوج/ قسمت دهم (مهسا نور)
پرس و گوی داوج/ قسمت دهم (مهسا نور)
۱۴ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
پرس و گوی داوج/ قسمت نهم (ندا نیکراه)
پرس و گوی داوج/ قسمت نهم (ندا نیکراه)
۱۳ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ ششم
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ ششم
۱۲ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
اطلاعیه داوج-  این بار شما
اطلاعیه داوج- این بار شما
۹ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
اپیزود ششم – قهرمانی که ایستاد
اپیزود ششم – قهرمانی که ایستاد
۸ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
پرس و گوی داوج/ قسمت هشتم (پری)
پرس و گوی داوج/ قسمت هشتم (پری)
۷ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
پرس و گوی داوج/ قسمت هفتم (علیرضا ترکمن)
پرس و گوی داوج/ قسمت هفتم (علیرضا ترکمن)
۶ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ پنجم
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ پنجم
۵ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
اپیزود پنجم – کارت ملیتو بذار کنار، خودتو معرفی کن
اپیزود پنجم – کارت ملیتو بذار کنار، خودتو معرفی کن
۱ مرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
پرس و گوی داوج/ قسمت ششم (پوریا احمدی)
پرس و گوی داوج/ قسمت ششم (پوریا احمدی)
۳۱ تیر , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
پرس و گوی داوج/ قسمت پنجم (عاطفه ملکی)
پرس و گوی داوج/ قسمت پنجم (عاطفه ملکی)
۳۰ تیر , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ چهارم
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ چهارم
۲۹ تیر , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
اپیزود چهارم – بوسه ای برای خانم گذشته
اپیزود چهارم – بوسه ای برای خانم گذشته
۲۵ تیر , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
پرس و گوی داوج/ قسمت چهارم (امین نجفی)
پرس و گوی داوج/ قسمت چهارم (امین نجفی)
۲۴ تیر , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
پرس و گوی داوج/ قسمت سوم (دکتر مریم حاجیلو)
پرس و گوی داوج/ قسمت سوم (دکتر مریم حاجیلو)
۲۳ تیر , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
مدیتیشن کنج داوج/ نفس سوم
مدیتیشن کنج داوج/ نفس سوم
۲۲ تیر , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
اپیزود سوم- فریاد بزن هیچی نمیشه
اپیزود سوم- فریاد بزن هیچی نمیشه
۱۸ تیر , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
پرس و گوی داوج/ قسمت دوم (محمد عبدالرحمن)
پرس و گوی داوج/ قسمت دوم (محمد عبدالرحمن)
۱۷ تیر , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
پرس و گوی داوج/ قسمت اول (حسین ملت خواه)
پرس و گوی داوج/ قسمت اول (حسین ملت خواه)
۱۶ تیر , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
مدیتیشن کنج داوج/ نفس دوم
مدیتیشن کنج داوج/ نفس دوم
۸ تیر , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
اپیزود دوم ـ لطفا بگو نه
اپیزود دوم ـ لطفا بگو نه
۴ تیر , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ اول
مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ اول
۲۴ خرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
…اپیزود یک – کفش هاتو دربیار، بیا تو
…اپیزود یک – کفش هاتو دربیار، بیا تو
۲۱ خرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Episode play icon
اپیزود صفر
اپیزود صفر
۱۲ خرداد , ۱۴۰۴
Javad Najafi
Search Results placeholder

پادکست های مشابه

۱۷ شهریور , ۱۴۰۴

پادکست بنفش


مشاهده
۱۶ شهریور , ۱۴۰۴

ماجرا پلاس


مشاهده
۱۶ شهریور , ۱۴۰۴

پادکست میان مرز


مشاهده
۵ شهریور , ۱۴۰۴

چهارده ” ۱۴ ” روز تا آرامش ذهن


مشاهده
۳ شهریور , ۱۴۰۴

قلمرو زبان انگلیسی


مشاهده
۲۸ مرداد , ۱۴۰۴

پادکست بداهه


مشاهده

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دانلود اپلیکیشن از گوگل
دانلود اپلیکیشن از مایکت
دانلود نسخه iOS از سیبچه
دانلود نسخه iOS به زودی

اسپانسری و پشتیبانی توسط هاست Nvme میزبان فا

دانلود اپلیکیشن

پادکست ها

تماس با ما

جستجو