🔍 اون صدایی رو می‌شناسی که توی ذهنت میگه:

«تو یه متقلبی و هر لحظه ممکنه همه بفهمن؟»

فکر می‌کنی فقط خودت این حس رو داری؟

باورکردنی نیست، اما آلبرت انیشتین، بزرگ‌ترین نابغه قرن بیستم، در خلوت خودش احساس می‌کرد که یک کلاهبردار است! 😲

و جالب‌تر اینجاست که تام هنکس و میشل اوباما هم با همین حس دست‌وپنجه نرم کرده‌اند.

این احساس یک اسم علمی دارد: سندروم ایمپاستر (Imposter Syndrome) یا «شیادپنداری».

📊 تحقیقات نشان می‌دهد ۸۲٪ آدم‌ها — یعنی تقریبا ۸ نفر از هر ۱۰ نفر — حداقل یک‌بار در زندگی این حس فلج‌کننده را تجربه کرده‌اند.

پس نه تنها نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه «انسان بودن» ماست!

سلام! 👋

من حمیدرضا مالمیر هستم و در این قسمت از پادکست «بینابین»، می‌خوایم با هم به دل این حس ناخوشایند بزنیم و کشف کنیم:

چرا حتی بهترین‌ها هم به خودشون شک می‌کنند.

چطور با یک جعبه‌ابزار ۶ مرحله‌ای، این حس رو مدیریت کنیم تا جلوی رشد و موفقیت‌مون رو نگیره.

اگر تو هم:

موفقیت‌هات رو بیشتر به شانس نسبت میدی.

از شروع کارهای جدید می‌ترسی چون فکر می‌کنی «به اندازه کافی خوب نیستی».

دائماً خودت رو با بقیه مقایسه می‌کنی.

می‌ترسی یک روز همه بفهمن که «تو به درد این کار نیستی»…

پس این ویدیو دقیقاً برای تو ساخته شده! 🎯

بیا یاد بگیریم چطور «وکیل مدافع خودمان» در دادگاه ذهن‌مان باشیم.

📌 فراموش نکنید کانال رو سابسکرایب کنید و این قسمت رو برای دوستی که با این احساس درگیره بفرستید. 💌

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.