زایمان همیشه با ترس از درد همراه است، اما تکنیکهای علمی و عملی زیادی وجود دارند که می‌توانند این درد را کاهش دهند. در این اپیزود از مامی‌بان با روش‌های مؤثر برای کاهش درد زایمان آشنا می‌شوید؛ از تکنیکهای تنفس و آرام‌سازی ذهن تا روش‌های حمایتی و پزشکی. با یادگیری این راهکارها می‌توانید زایمانی آسان‌تر، کم‌دردتر و سرشار از آرامش را تجربه کنید
اطلاعات بیشتر در زمینه حفظ سلامت دوران بارداری و رشد جنین و زایمان راحت
در سایت www.momymedia.com
اینستاگرام https://www.instagram.com/momyban
کانالhttps://t.me/momyban_com
